Esempio di autotrattamento mediante la tecnica del Do-in

Il Do-in

Come autotrattarsi per migliorare il proprio equilibrio psico-fisico Il Do-in è una tecnica di autotrattamento, attraverso esercizi, massaggi e respirazione, basata sulla visione taoista dell’uomo e del cosmo. Il suo fine è, come per lo shiatsu, il miglioramento del benessere psico-fisico. Una volta appresa, questa tecnica, può divenire un’utilissima pratica quotidiana in grado di migliorare…